Curso de Stretching
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Entendemos que es necesario estirar siempre a la hora de hacer ejercicio e incluso que no es el mismo estiramiento que podemos aplicar a un adulto mayor que a un deportista o al que se realiza antes de una actividad intensa a uno que se realiza posterior, pero como profesionales del movimiento ¿logramos entender en profundidad el porque, el como y sobre todo de que manera es necesario realizarlo?
En este Curso aprenderás cómo trabajar la Flexibilidad, mejorar la Postura y utilizar estratégias como los Estiramiento asistidos, Mobilitty Funcional y ejercicios con Foam Roller . Herramientas para mejorar la preparación física del deportista o para aplicar con poblaciones especiales de adultos mayores. Tablas y videos con ejercicios para trabajar diferentes grupos musculares
Incluye Enciclopedia de Estiramientos Musculares
Recomendado por Ex Alumnos
En Campus Virtual Externo
Clases y Consultas en Vivo
Docentes
Nancy Caruso
Escuela Interval
Descripción
Este Curso te permitirá adquirir herramientas para trabajar la flexibilidad, con estiramientos adecuados para cada grupo muscular, estiramientos asistidos, técnicas con foam roller y Mobility Funcional. Obtendrás herramientas para trabajar con diferentes poblaciones como Adultos mayores, deportistas que quieren mejorar su rendimiento o personas en proceso de rehabilitación de alguna patología de columna.
Podrás acceder a clases prácticas y teóricas con encuentros programados en vivo en los que podrás interactuar con los docentes y compañeros de cursada.
Todo el material y clases quedará disponible para descargar.
Destinado a
Profesores de educación física (recibidos o en curso), Instructores del área de fitness, preparadores físicos en diferentes deportes, profesionales de área de la salud, aficionados del tema.
Programa académico
Módulo 1
8 horas cátedra | Comienza: 14 Julio, 2021 | Termina: 4 Agosto, 2021
Asignaturas:
- Flexibilidad, estiramientos y elongación Nancy Caruso
- Clase Práctica. Capacidades Motoras. Capacidades Condicionales y Coordinativas Nancy Caruso
- Estiramientos asistidos. Nancy Caruso
- Clase Práctica. Estiramientos Asistidos Nancy Caruso
Módulo 2
8 horas cátedra | Comienza: 4 Agosto, 2021 | Termina: 1 Septiembre, 2021
Asignaturas:
- Trabajos para adultos mayores Nancy Caruso
- Clase Práctica. Ejercicios para fortalecer la columna. Nancy Caruso
- Anatomía y Biomecánica de la Columna Vertebral Nancy Caruso
- Ejercicios Hipopresivos Nancy Caruso
Módulo 3
8 horas cátedra | Comienza: 1 Septiembre, 2021 | Termina: 29 Septiembre, 2021
Asignaturas:
- Autoliberación Miofacial. Técnicas con Foam Roller Nancy Caruso
- Stretching de la teoría a la práctica Nancy Caruso
- Planificación de la Clase de Stretching Nancy Caruso
- Clase práctica. Trabajos de movilidad articular. Ejercicios seguros Nancy Caruso
Certificados
Avales científicos
Costos y formas de pago
La capacitación: "Curso de Stretching" completa (con envío de certificaciones, evaluaciones y todo incluido) cuesta USD 192.93.
También puede ir comprando módulo a módulo:
- Módulo 1 (14 Julio): USD 64.31
- Módulo 2 (4 Agosto): USD 64.31
- Módulo 3 (1 Septiembre): USD 64.31
Importante: por más que presentamos el precio en una divisa diferente a la suya, para que alumnos de todo el mundo tengan referencia, usted siempre pagará el equivalente en su moneda local según la forma de pago elegida. Puede utilizar un conversor de monedas gratuito para obtener una estimación.
Formas de pago
Usted podrá pagar la capacitación: Curso de Stretching con:
- Tarjeta de Crédito o Débito
- Paypal
- Depósito o Transferencia Bancaria (si está disponible)
- Etc. (Según su país de origen)
Atención: al terminar el proceso de inscripción, si eligió una forma de pago que NO es online, el sistema le mostrará los datos para hacer efectivo el pago y también se los enviará por Email.
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