La presente Especialización tiene como objetivo formar al profesional de las ciencias de la actividad física y el deporte en los aspectos relacionados al entrenamiento de la mujer con fines deportivos, de salud y de estética. Para ello se convoca a referentes de nivel internacional en el entrenamiento de la mujer: Dr. Alberto García Bataller, Dra. Amelia Ferro, Dr. Cesar Hernández, Dra. Sonia García, Dr. Jesús Rivilla y Dr. Jose Luis Neyro, y otros. Los mismos, a través de clases en vivo, materiales de estudio, foros, y evaluaciones te acompañarán durante toda la certificación, para que puedas obtener las competencias que buscas como entrenador. En los últimos años, estamos asistiendo a un aumento generalizado y progresivo de la participación femenina en todo tipo de actividades deportivas y en diferentes ámbitos como la actividad física y salud, rendimiento deportivo, fitness, ocio y recreación. El efecto beneficioso que tiene la práctica deportiva en la salud de la mujer es innegable en la actualidad.A lo largo de muchos años, las mujeres que pretendían realizar deportes relacionados con el rendimiento, eran incluidas en grupos de trabajo general, realizando la misma planificación y estrategia de desarrollo que sus compañeros hombres. Sin embargo, este planteamiento no es suficiente, en el momento actual hay que tener en cuenta no solo las diferencias fisiológicas, como ciclos menstruales, los embarazos y la llegada de la menopausia sino también diferencias mecánicas que marcan las necesidades de aplicación de la actividad física.

La característia más importante del presente curso o diplomado es la alta cualificación del profesorado responsable, combinado con un programa integrado, que te especializará y certificará como Entrenador Personal. Instituto Deporte y Vida se enorgullece de presentar la formación de entrenamiento personal que cuenta con el mejor elenco de profesores de habla hispana, no sólo por su formación académica y científica, sino por el conocimiento práctico obtenido tras llevar muchos años entrenando a deportistas. Para ello contaremos con el Dr. Sergio L. Jiménez, Experto en entrenamiento deportivo y preparador físico (ACB: 1ª División española), con el Dr. Jesús Rivilla, Profesor de Acondicionamiento Físico del Inef de Madrid y creador del método de entrenamiento Bodycore, y preparador físico de la Selección Española de Balonmano, el Dr. Alberto García Bataller, especialista en el entrenamiento de la Mujer, con el Dr. Carlos Balsalobre, creador de diversas apps científicamente validadas para la evaluación y control de la fuerza, y el Dr. Pedro Jiménez Reyes, Especialista en Fuerza y entrenador de la RFEA, con el Dr. Helios Pareja, investigador y profesor de Fisiología del Ejercicio y Nutrición en la Universidad Europea de Madrid y la Escuela Universitaria Real Madrid–Universidad Europea, el Dr. Gerson Garrosa Martín, profesor universitario en EUSES y Entrenador personal con personas sedentarias ; Dr. Carlos Barbado Villalba, profesor de Ciclismo Universidad Europea de Madrid, entrenador de ciclistas de ruta y BTT y experto en Ciclo Indoor y D. Raúl Nieto, experto en entrenamiento personal y en su docencia en varios cursos de postgrado universitario de primer nivel.El entrenamiento personal ha sido considerado como uno de los 10 mejores servicios de actividad física para este siglo en las predicciones publicadas por el American Council on Exercise (ACE). Existen estudios científicos que avalan la eficacia de la supervisión de un entrenador personal frente a entrenamiento sin supervisión, sobre el rendimiento de la fuerza https://g-se.com/influencia-de-la-supervision-dire... y otros que reportan una mayor eficacia con respecto al entrenamiento por libre mejorando la actitud positiva hacia la actividad física , sobre todo en las mujeres https://g-se.com/la-efectividad-del-entrenamiento-...El presente curso de especialista en entrenamiento personal aborda la formación desde diferentes puntos de vista, tratando de impulsar al cliente a seguir un programa constante y continuo de entrenamiento, aumentando la motivación y la adherencia del mismo hacia la actividad física. Además conoceremos diferentes programas entrenamientos enfocados a la pérdida de grasa, aumento de la masa muscular, teniendo en consideración las diferentes tipos de enfermedades metabólicas. No podrían faltar en una formación como la que os presentamos la utilización de los diferentes entrenamientos de resistencia con alto componente metabólico para la mejora del sistema cardiovascular y de la composición corporal, para ello desarrollaremos el entrenamiento en circuito, el método HIIT con sus diferentes adaptaciones (RST, SIT, HIT ect). Trataremos la actividad física como método de mejora de la calidad de vida durante diferentes tipos de cancer o la prescripción adecuada de ejercicio para personas diabéticas, con otros desordenes metabólicos y personas mayores. Abordaremos diferentes tipos de entrenamiento con superficies inestables, o con materiales innovadores y de bajo coste como bandas elásticas o foam roller. Aprenderemos a gestionar grupos reducidos o estrategias y herramientas prácticas para el entrenamiento con clientes en domicilio.

Cada vez son más los profesionales de la salud que necesitan crear procesos que les guíen para la selección de los ejercicios de sus programas de entrenamiento. La correcta selección de los ejercicios debe, a la vez, salvaguardar la integridad de las estructuras anatómicas involucradas y permitir alcanzar los objetivos propuestos.La constante aparición de ejercicios de entrenamiento para la mejora de la condición física parece ser el foco principal de atención de muchos entrenadores y profesionales del ejercicio físico. Esta realidad, no siempre evoluciona de la mano de criterios suficientemente asentados que garanticen la seguridad y eficacia de tales ejercicios, por lo que se hace necesario establecer procesos y variables objetivas para determinar la verdadera demanda de los ejercicios propuestos y justificar su elección. En este curso les acompañaremos durante 3 meses en un trayecto de formación que buscará ahondar en las bases de la anatomía funcional, biomecánica y neurofisiología, hasta presentar aplicaciones prácticas a través de estudios de casos reales que ayudarán a comprender mejor el sistema de movimiento. Como cursante, accederá a numerosas conferencias en vivo actualizadas y grabadas en la edición anterior, recursos audiovisuales y materiales de estudio científicos (en inglés y español), y será evaluado mediante un cuestionario tipo test por cada una de las asignaturas impartidas.