Especialista en Maratón, medio Maratón y Trail Running
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Curso dirigido por el Dr. José Miota (Grado en CAFYD y Fisioterapeuta de Mario Mola, Vicent Luis, Jacob Birtwhistle, Marten Van Riel, Katie Zaferes, Non Standrford, etc. y director del equipo de fisioterapia de la selección italiana de triatlón) y con un profesorado de excepción formado por entrenadores y expertos de nivel internacional y para dar una visión todavía más practica con algunos de los mejores deportistas de élite de España:
Dr. Arturo Casado, campeón de Europa de 1500 en 2010, entrenador de atletas de élite, profesor de grado CCAFYD Universidad Isabel I y Máster Alto Rendimiento COE-UAM; Dr. Juan del Campo Vecino, entrenador de atletas olímpicos; Dr. Diego Moreno, entrenador de triatletas y atletas amateur y de alta competición; Dr. Jesús Álvarez-Herms, entrenador de Javi Guerra, actual campeón de España de maratón y de otros deportistas de alta competición; Dr. Nacho Martínez, actualmente trabaja en la Unidad de Salud Deportiva del Hospital Vithas-Nisa 9 de Octubre y entrenador de corredores de ruta y trail running; Dr. Francesc Corbi, profesor de biomecánica INEF Barcelona, responsable del área de biomecánica del Centro Médico Kroton en Lleida; D. Carlos Prieto, entrenador Javier Gómez Noya y Pablo Dapena; Dr. Alberto García Bataller, entrenador olímpico de triatlón en Atenas 2004 y Pekín 2008; Dr. Juan del coso, experto en fisiología del ejercicio y profesor de la Universidad Rey Juan Carlos; D. Daniel Escaño, nutricionista Escuela Universitaria Real Madrid; Dr. Jesús Rivilla, experto en preparación física y preparador de la Selección Española de Balonmano; D. Sinuhé Haro Frías, Federación Española de Triatlón y Dr. Rubén Moreno, psicólogo de deportistas profesionales y amateur.
En la presente edición, con la intención de aportar una visión todavía más realista y práctica a este curso, contamos con la participación en las primeras clases del curso de algunos de los mejores deportistas de élite españoles de deportes de resistencia que nos aportarán su experiencia, conocimiento y sus mejores consejos sobre como afrontar la temporada de entrenamiento, la puesta a punto de la competición y el mejor desempeño posible en la misma:
- Jesús España: Campeón de Europa de 5000 metros y corredor de Maratón Olímpico en Rio 2016.
- Gemma Arenas: Ganadora de la copa del Mundo de las Skyrunners World Series en 2016 y Subcampeona del Mundo Skyrunning en Escocia y campeona del mundo por selecciones 2018
- Javi Guerra: Actual campeón de España de Maratón.
- Oscar Freire: Tricampeón mundial de ciclismo en carretera y tres veces ganador de la Milán-San Remo
- Pablo Dapena: Campeón del Mundo de Triatlón de Larga distancia de la ITU en 2018 y subcampeón en 2019.
- Erika Villaecija: Medalla de oro en el Mundial de 2010 y doble medalla de oro en el Europeo de 2004, y actual entrenadora en el C. N. Sabadell
El curso estará integrado por clases en vivo, sesiones de consultas, trabajos prácticos, foros y material de estudio.
La maratón está experimentando un crecimiento exponencial en los últimos años, sin ir más lejos entre los años 2008 y 2013 el número total de participantes que terminaron maratones en España se duplicó, llegando a los 57000 atletas. Por su parte, el trail running, aún siendo una modalidad relativamente reciente, goza de una excelente aceptación debido a su combinación entre carrera, naturaleza y aventura, por todo ello, el número de participantes y eventos aumenta de manera significativa año tras año. Esto ha incrementado la necesidad de encontrar a entrenadores especializados en éstas disciplinas.
* Se informa que las asignaturas correspondientes al módulo 2 serán grabaciones en falso directo. El resto de asignaturas son en vivo y en directo. Siempre estarán presentes las opciones de foros para resolver cualquier duda que pueda surgir.
Lecturers
Juan Del Coso Garrigos, PhD
Universidad Rey Juan Carlos
Dr. Jesús Álvarez-Herms, PhD
Universidad de Barcelona
Prof. Rubén Moreno Castellanos
Psicólogo de Deportista de Alto Rendimiento
Erika Villaecija
Nadadora Campeona del Mundo 2010 - Entrenadora en el Club Natación Sabadell
Dr. Juan del Campo Vecino, PhD
UAM
Jesus España Cobo
Campeón Europa 5000mts - Maratonista Rio 2016
Prof. Oscar Freire Gomez
Tres veces Campeón Mundial de Ciclismo Carretera
Gemma Arenas Alcázar
Actual Sub-campeona Mundial de Ultra Trail
Prof. Agustín Luján Maldonado
Atleta de Alto Rendimiento / Entrenador de Gemma Arenas
Javier Guerra Polo
Lic. Pablo Dapena González
Actual Campeón del Mundo Triatlón de Larga Distancia / Entrenador de Triatlón
Dr. Javier Botella Ruiz, PhD
Victoria University
Lic. Carlos David Prieto Lopez
Entrenador de Javier Gómez Noya
Lic. Sinuhé Haro Frías
Experto en Control y Cuantificación de la Carga de Entrenamiento
Alberto García Bataller, PhD
Entrenador Olímpico Triatlón de Selección Española Atenas 2004 y Pekín 2008
Dr. José Miota Ibarra
Fisioterapeuta de Mario Mola
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
Preparador Físico Selección Nacional de España
Prof. Daniel Escaño Martín
Nutricionista en un muy importante Club de La Liga Española de Fútbol
Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
Universitat de València
Dr. Arturo Casado Alda, PhD
Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Politécnica de Madrid. Cam...
Diego Moreno Perez, PhD
Entrenador de Alto Rendimiento en Atletismo y Triatlón
Dr. Francisco Corbi Soler, PhD
Instituto Nacional de Educación Física de Cataluña, Centro de Lleida. Universidad de Lleida
Description
El maratón y el trail running están experimentando un crecimiento espectacular en los últimos años, sin ir más lejos entre los años 2008 y 2013 el número total de participantes que terminaron maratones en España se duplicó llegando a los 57000 atletas. El trail running aún siendo una modalidad relativamente reciente goza de una excelente aceptación debido a su combinación entre carrera, naturaleza y aventura, por todo ello, el número de participantes y eventos aumenta de manera exponencial año tras año.
Todo este crecimiento en relación a los atletas que practican estas modalidades, demanda una gran cantidad de profesionales especializados en la valoración, control y planificación del entrenamiento, la formación de jóvenes deportistas, la correcta nutrición y suplementación, la puesta a punto en la competición y otra serie de factores que abordaremos en nuestro curso de entrenamiento maratón, media maratón y trail Running.
* La carga horaria total de este curso son 138 horas de catedra: esta carga lectiva corresponde a las horas totales que el alumno tendrá que dedicar para la consecución de los objetivos propuestos en este curso y finalización del mismo: presencialidad de las conferencias (bien en vivo o en diferido), lectura del material de estudio obligatorio y complementario, trabajo final de evaluación, etc.
** Este curso es un programa de especialización propio con los avales y certificados científicos que aparecen en la información del mismo, este curso no es convalidable (a priori) con ninguna titulación federativa, es una capacitación complementaria que te ayudará a mejorar tu formación con profesionales de primer nivel, a desempeñar mejor tu labor de entrenador o a gestionar mucho mejor tu proceso de entrenamiento si eres deportista.
Target profile
- Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
- Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
- Técnicos Superiores en Actividad Física (TAFAD)
- Técnicos deportivos
- Atletas con interés en su formación
Syllabus
Module 1
40 lecture hours | Start: Abril 6, 2021 | Finish: Abril 20, 2021
Subjects:
- Estrategias para maximizar la utilización de grasa como sustrato energético durante el ejercicio aeróbico . Juan Del Coso Garrigos, PhD
- Valoración de parámetros sanguineos y fluidos en el control de la respuesta adaptativa al ejercicio de resistencia. Dr. Jesús Álvarez-Herms, PhD
- Entrenamiento psicológico a lo largo de la temporada. Prof. Rubén Moreno Castellanos
- Caso real y sesión de preguntas con Erika Villaécija. Erika Villaecija
- Caso real y sesión de preguntas con Jesús España y su entrenador Juan del Campo. Jesus España Cobo y Dr. Juan del Campo Vecino, PhD
- Caso real y sesión de preguntas con Oscar Freire. Prof. Oscar Freire Gomez
- Caso real y sesión de preguntas con Gemma Arenas y su entrenador Agustin Luján. Gemma Arenas Alcázar y Prof. Agustín Luján Maldonado
- Caso real y sesión de preguntas con Javi Guerra. Javier Guerra Polo
- Caso real y sesión de preguntas con Pablo Dapena. Lic. Pablo Dapena González
- Bases moleculares del entrenamiento de resistencia Dr. Javier Botella Ruiz, PhD
Module 2
36 lecture hours | Start: Abril 20, 2021 | Finish: Junio 1, 2021
Subjects:
- Planificación del Entrenamiento en Deportes de Resistencia. Lic. Carlos David Prieto Lopez
- Control de la carga de entrenamiento. Lic. Sinuhé Haro Frías
- El entrenamiento de la mujer. Alberto García Bataller, PhD
- Metodología del entrenamiento en las etapas de formación. Particularidades. Lic. Sinuhé Haro Frías
- Preparación y puesta a punto de la competición Dr. José Miota Ibarra
- Ejercicios prácticos de Fuerza y biomecánica de movimientos. Dr. Jesus Rivilla García, PhD
- Medidas de recuperación tras la competición y el entrenamiento. Dr. José Miota Ibarra
- Pautas nutricionales para la optimización del rendimiento Prof. Daniel Escaño Martín
- Últimas tendencias en la aplicación en Ayudas ergogénicas. Prof. Daniel Escaño Martín
Module 3
32 lecture hours | Start: Junio 1, 2021 | Finish: Septiembre 14, 2021
Subjects:
- Factores determinantes de rendimiento en media maratón y maratón Dr. Jesús Álvarez-Herms, PhD
- Factores determinantes del rendimiento en Trail running Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
- Metodología del entrenamiento en atletismo I Dr. Juan del Campo Vecino, PhD
- Metodología del entrenamiento en atletismo II Dr. Jesús Álvarez-Herms, PhD
- Metodología del entrenamiento en Trail I Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
- Metodología del entrenamiento en Trail II Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
- Distribución de intensidades de entrenamiento en corredores de media y larga distancia Dr. Arturo Casado Alda, PhD
- El entrenamiento de fuerza para maratón y trail running Diego Moreno Perez, PhD
Module 4
24 lecture hours | Start: Septiembre 14, 2021 | Finish: Octubre 28, 2021
Subjects:
- Introducción al análisis biomecánico de la carrera a pie. Dr. Francisco Corbi Soler, PhD
- Pruebas de valoración del rendimiento del atleta Diego Moreno Perez, PhD
- Planificación del entrenamiento en corredores de media maratón y maratón Dr. Juan del Campo Vecino, PhD
- Planificación del entrenamiento en atletas de Trail Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
- Práctica de Programación en Maratón y Media Maratón Dr. Juan del Campo Vecino, PhD
- Práctica de Programación en Trail Running Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
Certificates
Started: Abril 6, 2021
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