Especialista en Maratón, medio Maratón y Trail Running
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Especialízate como entrenador en maratón a través de un curso dirigido por José Miota (Fisioterapeuta de Mario Mola) y con un profesorado de excepción:
Dr. Juan Manuel García Manso (Entrenador de la Real Federación Española de Atletismo), Dr. Juan del Campo Vecino (Entrenador de atletas olímpicos), Dr. Nacho Martínez y otros prestigiosos docentes.
En la presente edición y como novedad, con la intención de aportar una visión todavía más realista y práctica a este curso, contamos con la participación en las primeras clases del curso de algunos de los mejores deportistas de élite españoles de deportes de resistencia que nos aportarán su experiencia, conocimiento y sus mejores consejos sobre como afrontar la temporada de entrenamiento, la puesta a punto de la competición y el mejor desempeño posible en la misma:
- Jesús España: Campeón de Europa de 5000 metros y corredor de Maratón Olímpico en Rio 2016.
- Gemma Arenas: ganadora de la copa del Mundo de las Skyrunners World Series en 2016 y Subcampeona del Mundo Skyrunning en Escocia y campeona del mundo por selecciones 2018.
- Oscar Freire: Tricampeón mundial de ciclismo en carretera y tres veces ganador de la Milán-San Remo
- Pablo Dapena: Campeón del Mundo de Triatlón de Larga distancia de la ITU en 2018 y subcampeón en 2019.
- Erika Villaecija: Medalla de oro en el Mundial de 2010 y doble medalla de oro en el Europeo de 2004, y actual entrenadora en el C. N. Sabadell
El curso estará integrado por clases en vivo, sesiones de consultas, trabajos prácticos, foros y material de estudio.
La maratón está experimentando un crecimiento exponencial en los últimos años, sin ir más lejos entre los años 2008 y 2013 el número total de participantes que terminaron maratones en España se duplicó, llegando a los 57000 atletas. Por su parte, el trail running, aún siendo una modalidad relativamente reciente, goza de una excelente aceptación debido a su combinación entre carrera, naturaleza y aventura, por todo ello, el número de participantes y eventos aumenta de manera significativa año tras año. Esto ha incrementado la necesidad de encontrar a entrenadores especializados en éstas disciplinas.
Lecturers
Juan Manuel García Manso, PhD
Real Federación Española de Atletismo
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
Preparador Físico Selección Nacional de España
Dr. Juan del Campo Vecino, PhD
UAM
Lic. Pablo Dapena González
Actual Campeón del Mundo Triatlón de Larga Distancia / Entrenador de Triatlón
BORJA RUBIO FEREZ
Universidad Miguel Hernández
Alberto García Bataller, PhD
Entrenador Olímpico Triatlón de Selección Española Atenas 2004 y Pekín 2008
Diego Moreno Perez, PhD
Entrenador de Alto Rendimiento en Atletismo y Triatlón
Dr. José Miota Ibarra
Fisioterapeuta de Mario Mola
Prof. Daniel Escaño Martín
Nutricionista en un muy importante Club de La Liga Española de Fútbol
Lic. Sinuhé Haro Frías
Experto en Control y Cuantificación de la Carga de Entrenamiento
Prof. Rubén Moreno Castellanos
Psicólogo de Deportista de Alto Rendimiento
Jesus España Cobo
Campeón Europa 5000mts - Maratonista Rio 2016
Prof. Oscar Freire Gomez
Tres veces Campeón Mundial de Ciclismo Carretera
Prof. Agustín Luján Maldonado
Atleta de Alto Rendimiento / Entrenador de Gemma Arenas
Gemma Arenas Alcázar
Actual Sub-campeona Mundial de Ultra Trail
Erika Villaecija
Nadadora Campeona del Mundo 2010 - Entrenadora en el Club Natación Sabadell
Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
Universitat de València
Description
El maratón y el trail running están experimentando un crecimiento espectacular en los últimos años, sin ir más lejos entre los años 2008 y 2013 el número total de participantes que terminaron maratones en España se duplicó llegando a los 57000 atletas. El trail running aún siendo una modalidad relativamente reciente goza de una excelente aceptación debido a su combinación entre carrera, naturaleza y aventura, por todo ello, el número de participantes y eventos aumenta de manera exponencial año tras año.
Todo este crecimiento en relación a los atletas que practican estas modalidades, demanda una gran cantidad de profesionales especializados en la valoración, control y planificación del entrenamiento, la formación de jóvenes deportistas, la correcta nutrición y suplementación, la puesta a punto en la competición y otra serie de factores que abordaremos en nuestro curso de entrenamiento maratón, media maratón y trail Running.
* La carga horaria total de este curso son 138 horas de catedra: esta carga lectiva corresponde a las horas totales que el alumno tendrá que dedicar para la consecución de los objetivos propuestos en este curso y finalización del mismo: presencialidad de las conferencias (bien en vivo o en diferido), lectura del material de estudio obligatorio y complementario, trabajo final de evaluación, etc.
** Este curso es un programa de especialización propio con los avales y certificados científicos que aparecen en la información del mismo, este curso no es convalidable (a priori) con ninguna titulación federativa, es una capacitación complementaria que te ayudará a mejorar tu formación con profesionales de primer nivel, a desempeñar mejor tu labor de entrenador o a gestionar mucho mejor tu proceso de entrenamiento si eres deportista.
Target profile
- Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
- Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
- Técnicos Superiores en Actividad Física (TAFAD)
- Técnicos deportivos
- Atletas con interés en su formación
Syllabus
Module 1
27 lecture hours | Start: Marzo 17, 2020 | Finish: Abril 4, 2020
Subjects:
- 1.- Medidas de recuperación tras la competición y el entrenamiento Dr. José Miota Ibarra
- 2.- Metodología del entrenamiento en las etapas de formación. Particularidades. Lic. Sinuhé Haro Frías
- 3.- Control de la carga de entrenamiento y respuesta fisiológica Lic. Sinuhé Haro Frías
- 4.- Pautas nutricionales para la optimización del rendimiento Prof. Daniel Escaño Martín
- 5.- Últimas tendencias en la aplicación en Ayudas ergogénicas. Prof. Daniel Escaño Martín
- D1.- Caso real y sesión de preguntas con Erika Villaécija. Erika Villaecija
- D2.- Caso real y sesión de preguntas con Jesus España y su entrenador Juan del Campo. Dr. Juan del Campo Vecino, PhD y Jesus España Cobo
Module 2
25 lecture hours | Start: Abril 4, 2020 | Finish: Abril 25, 2020
Subjects:
- 6.- El entrenamiento de la mujer. Alberto García Bataller, PhD
- 7.- Entrenamiento psicológico a lo largo de la temporada. Prof. Rubén Moreno Castellanos
- 8.- Preparación y puesta a punto de la competición Dr. José Miota Ibarra
- 9.- Ejercicios prácticos de Fuerza y biomecánica de movimientos. Dr. Jesus Rivilla García, PhD
- D3.- Caso real y sesión de preguntas con Gemma Arenas y su entrenador Agustin Luján. Gemma Arenas Alcázar y Prof. Agustín Luján Maldonado
- D4.- Caso real y sesión de preguntas con Oscar Freire. Prof. Oscar Freire Gomez
- D5. Caso real y sesión de preguntas con Pablo Dapena. Lic. Pablo Dapena González
Module 3
35 lecture hours | Start: Abril 25, 2020 | Finish: Mayo 30, 2020
Subjects:
- 10. Factores determinantes del rendimiento en Trail running Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
- 11. Introducción al análisis biomecánico de la carrera a pie. BORJA RUBIO FEREZ
- 12. Factores determinantes de rendimiento en media maratón y maratón Juan Manuel García Manso, PhD
- 13. Metodología del entrenamiento en atletismo I Dr. Juan del Campo Vecino, PhD
- 14. Pruebas de valoración del rendimiento del atleta Diego Moreno Perez, PhD
Module 4
42 lecture hours | Start: Mayo 30, 2020 | Finish: Julio 4, 2020
Subjects:
- 15. El entrenamiento de fuerza para maratón y trail running Diego Moreno Perez, PhD
- 16. Metodología del entrenamiento en Trail I Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
- 17.- Metodología del entrenamiento en Trail II Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
- 18. Planificación del entrenamiento en atletas de Trail Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
- 19. Metodología del entrenamiento en atletismo II Juan Manuel García Manso, PhD
- 20. Planificación del entrenamiento en corredores de media maratón y maratón Dr. Juan del Campo Vecino, PhD
Certificates
Started: Marzo 17, 2020
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