Especialista en Maratón, medio Maratón y Trail Running

El maratón y el trail running están experimentando un crecimiento espectacular en los últimos años, sin ir más lejos entre los años 2008 y 2013 el número total de participantes que terminaron maratones en España se duplicó llegando a los 57000 atletas. El trail running aún siendo una modalidad relativamente reciente goza de una excelente aceptación debido a su combinación entre carrera, naturaleza y aventura, por todo ello, el número de participantes y eventos aumenta de manera exponencial año tras año.

Todo este crecimiento en relación a los atletas que practican estas modalidades, demanda una gran cantidad de profesionales especializados en la valoración, control y planificación del entrenamiento, la formación de jóvenes deportistas, la correcta nutrición y suplementación, la puesta a punto en la competición y otra serie de factores que abordaremos en nuestro curso de entrenamiento maratón, media maratón y trail Running.

* La carga horaria total de este curso son 138 horas de catedra: esta carga lectiva corresponde a las horas totales que el alumno tendrá que dedicar para la consecución de los objetivos propuestos en este curso y finalización del mismo: presencialidad de las conferencias (bien en vivo o en diferido), lectura del material de estudio obligatorio y complementario, trabajo final de evaluación, etc.

** Este curso es un programa de especialización propio con los avales y certificados científicos que aparecen en la información del mismo, este curso no es convalidable (a priori) con ninguna titulación federativa, es una capacitación complementaria que te ayudará a mejorar tu formación con profesionales de primer nivel, a desempeñar mejor tu labor de entrenador o a gestionar mucho mejor tu proceso de entrenamiento si eres deportista.

Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
Técnicos deportivos (entrenadores atletismo, etc.)
Fisioterapeutas y kinesiólogos o estudiantes de estas profesiones
Atletas con interés en su entrenamiento y formación

Module 1

25 lecture hours | Start: Septiembre 14, 2019 | Finish: Octubre 19, 2019

Subjects:

• 1.- Medidas de recuperación tras la competición y el entrenamiento Dr. José Miota Ibarra
• 2.- Metodología del entrenamiento en las etapas de formación. Particularidades. Lic. Sinuhé Haro Frías
• 3.- Control de la carga de entrenamiento y respuesta fisiológica Lic. Sinuhé Haro Frías
• 4.- Pautas nutricionales para la optimización del rendimiento Prof. Daniel Escaño Martín
• 5.- Últimas tendencias en la aplicación en Ayudas ergogénicas. Prof. Daniel Escaño Martín

Module 2

22 lecture hours | Start: Octubre 19, 2019 | Finish: Noviembre 23, 2019

Subjects:

• 6.- El entrenamiento de la mujer. Alberto García Bataller, PhD
• 7.- Entrenamiento psicológico a lo largo de la temporada. Prof. Rubén Moreno Castellanos
• 8.- Preparación y puesta a punto de la competición Dr. José Miota Ibarra
• 9.- Ejercicios prácticos de Fuerza y biomecánica de movimientos. Dr. Jesus Rivilla García, PhD

Module 3

35 lecture hours | Start: Noviembre 23, 2019 | Finish: Enero 11, 2020

Subjects:

• 10. Factores determinantes del rendimiento en Trail running Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
• 11. Introducción al análisis biomecánico de la carrera a pie. BORJA RUBIO FEREZ
• 12. Factores determinantes de rendimiento en media maratón y maratón Juan Manuel García Manso, PhD
• 13. Metodología del entrenamiento en atletismo I Dr. Juan del Campo Vecino, PhD
• 14. Pruebas de valoración del rendimiento del atleta Diego Moreno Perez, PhD

Module 4

44 lecture hours | Start: Enero 11, 2020 | Finish: Febrero 14, 2020

Subjects:

• 15. El entrenamiento de fuerza para maratón y trail running Diego Moreno Perez, PhD
• 16. Metodología del entrenamiento en Trail I Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
• 17.- Metodología del entrenamiento en Trail II Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
• 18. Planificación del entrenamiento en atletas de Trail Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
• 19. Metodología del entrenamiento en atletismo II Juan Manuel García Manso, PhD
• 20. Planificación del entrenamiento en corredores de media maratón y maratón Dr. Juan del Campo Vecino, PhD
• 21.- Caso real y sesión de preguntas con Jesus España y su entrenador Juan del Campo. Dr. Juan del Campo Vecino, PhD y Jesus España Cobo
• 22.- Caso real y sesión de preguntas con Gemma Arenas y su entrenador Agustin Luján. Gemma Arenas Alcázar y Prof. Agustín Luján Maldonado