Curso de Fuerza Efectiva (VBT)
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Los métodos que utilizamos para mejorar la fuerza, suelen estar enfocados en levantar más y más peso. En los deportes de situación, lucha o los de tiempo y marca, no siempre hace falta llegar a levantar tanta carga, y si es muy importante determinar cuál es la “Carga Efectiva”.
Antes de determinar determinar esa Carga Efectiva, primero hace falta entender cómo nos movemos y reaccionamos, luego la técnica de los ejercicios que vamos a utilizar, y recien después, a qué velocidad debemos hacerlo.
El entrenamiento de la fuerza basado en la velocidad (BVT) es el viejo - nuevo paradigma del entrenamiento de la fuerza. Viejo, pues es una consideración muy tenida en cuenta desde hace muchos años, y nuevo, ya que hoy un Entrenador tiene la posibilidad de adquirir una App y / o un Acelerómetro, que nos permiten ajustar el entrenamiento a las posibilidades reales de mi deportista.
Sobre la base de esta mirada, proponemos un Sistema de Periodización eficaz y un control de cargas eficiente, para llegar al objetivo de manera segura.
En esta nueva propuesta Jorge Oscar González Guedes, especialista en planificación y puesta en marcha de procesos de acondicionamiento físico de los Seleccionados de Natación, Esquí Náutico, Wakeboard y Escalada Deportiva de Argentina; y preparador físico de un grupo de atletas del grupo Transición al Alto Rendimiento del ENARD (Ente Nacional de Alto Rendimiento) en el Centro Nacional de Alto Rendimiento Deportivo en Argentina (CeNARD), explicará cómo determinar esa fuerza efectiva de manera simple y práctica.
Lecturers
Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes
Especialista en Movimiento
Ivan Tellnow
Description
Antes de determinar esa Carga Efectiva, primero hace falta entender cómo nos movemos y reaccionamos, luego la técnica de los ejercicios que vamos a utilizar, y recien después, a que velocidad debemos hacerlo.
El entrenamiento de la fuerza basado en la velocidad (BVT) es el viejo - nuevo paradigma del entrenamiento de la fuerza. Viejo, pues es una consideración muy tenida en cuenta desde hace muchos años, y nuevo, ya que hoy un Entrenador tiene la posibilidad de adquirir una App y / o un Acelerómetro, que nos permiten ajustar el entrenamiento a las posibilidades reales de mi deportista.
Target profile
Entrenadores de Fuerza y Acondicionamiento, Profesores de Educacion Fisica, Personal Training, Kinesiólogos y Deportistas que quieren avanzar sobre esta visión en su entrenamiento.
Syllabus
Module 1
28 lecture hours | Start: January 26, 2022 | Finish: February 26, 2022
Subjects:
- Movimiento Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes
- Evaluaciones funcionales Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes
- Las familias de la fuerza y el control de cargas Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes
- Fuerza basada en velocidad Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes
- Fuerza efectiva Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes
- Fuerza Efectiva (VBT) Experiencia Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes y Ivan Tellnow
Certificates
START: January 26, 2022
Add to Calendar 01/26/2022 10:00 01/26/2022 12:00 America/Buenos_Aires Inscribirme en: Curso de Fuerza Efectiva (VBT)
ENROLLMENTS OPEN
Enrollment & Information: https://onlineeducation.center/en/course/curso-fuerza-efectiva-vbt-t-S5e2f2aee1208c?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button&utm_campaign=ficha-oec https://onlineeducation.center/es/capacitacion/curso-fuerza-efectiva-vbt-t-S5e2f2aee1208c?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button&utm_campaign=ficha-oec info@onlineeducation.center true 1440 use-title CONFIRMED
Los métodos que utilizamos para mejorar la fuerza, suelen estar enfocados en levantar más y más peso. En los deportes de situación, lucha o los de tiempo y marca, no siempre hace falta llegar a levantar tanta carga, y si es muy importante determinar cuál es la “Carga Efectiva”.
Antes de determinar determinar esa Carga Efectiva, primero hace falta entender cómo nos movemos y reaccionamos, luego la técnica de los ejercicios que vamos a utilizar, y recien después, a qué velocidad debemos hacerlo.
El entrenamiento de la fuerza basado en la velocidad (BVT) es el viejo - nuevo paradigma del entrenamiento de la fuerza. Viejo, pues es una consideración muy tenida en cuenta desde hace muchos años, y nuevo, ya que hoy un Entrenador tiene la posibilidad de adquirir una App y / o un Acelerómetro, que nos permiten ajustar el entrenamiento a las posibilidades reales de mi deportista.
Sobre la base de esta mirada, proponemos un Sistema de Periodización eficaz y un control de cargas eficiente, para llegar al objetivo de manera segura.
En esta nueva propuesta Jorge Oscar González Guedes, especialista en planificación y puesta en marcha de procesos de acondicionamiento físico de los Seleccionados de Natación, Esquí Náutico, Wakeboard y Escalada Deportiva de Argentina; y preparador físico de un grupo de atletas del grupo Transición al Alto Rendimiento del ENARD (Ente Nacional de Alto Rendimiento) en el Centro Nacional de Alto Rendimiento Deportivo en Argentina (CeNARD), explicará cómo determinar esa fuerza efectiva de manera simple y práctica.
ENROLLMENTS OPEN
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