Bases Fisiológicas y Metodológicas del Entrenamiento de la Fuerza
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La fuerza muscular es entendida en la actualidad como una capacidad motora de importancia central para la aptitud física en cualquier persona y para el rendimiento físico de la totalidad de los deportes. Tal es su importancia que hoy en día la fuerza es una de las capacidades más investigadas en el ámbito de las ciencias del ejercicio, con una producción de conocimiento que posibilita determinar con mayor exactitud la programación del entrenamiento de la misma en diferentes contextos, como lo son la aptitud física, el fitness, el entrenamiento deportivo y la prevención de lesiones y recuperación funcional, entre otros.
Lecturers
Mg. Sebastián Del Rosso
Centro de Investigaciones en Nutrición Humana, Escuela de Nutrición, Facultad de Ciencias Médicas, U...
Mg. Eliana Terrera
- Universidad Nacional de Córdoba (UNC). - Universidad Provincial de Córdoba.
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
Instituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud
Prof. Guillermo Peña García-Orea
Instituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud - IICEFS (España)
Description
La fuerza muscular es entendida en la actualidad como una capacidad motora de importancia central para la aptitud física en cualquier persona y para el rendimiento físico de la totalidad de los deportes. Tal es su importancia que hoy en día la fuerza es una de las capacidades más investigadas en el ámbito de las ciencias del ejercicio, con una producción de conocimiento que posibilita determinar con mayor exactitud la programación del entrenamiento de la misma en diferentes contextos, como lo son la aptitud física, el fitness, el entrenamiento deportivo y la prevención de lesiones y recuperación funcional, entre otros.
Syllabus
Module 1
8 lecture hours | Start: February 3, 2021 | Finish: March 4, 2021
Subjects:
- Fisiología muscular y respuesta fisiológica al entrenamiento de fuerza Mg. Sebastián Del Rosso
- Análisis de las Respuestas Endocrinas al Entrenamiento de la Fuerza de diferente Orientación Mg. Eliana Terrera
- Definición y control de la carga de entrenamiento de la fuerza y su aplicación práctica Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
- Metodología y organización del entrenamiento de la fuerza. Selección de los ejercicios Prof. Guillermo Peña García-Orea
Certificates
Started: February 3, 2021
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